¡Feliz año nuevo!
Eso es, queridos lectores. Espero que hayáis pasado una feliz navidad, terminado muy bien el año y comenzado el 2023, mucho mejor. Pues desde el pasado mes de Diciembre no subo ninguna reseña y ya os estaba empezando a echar de menos.
Supongo que todos nos habremos pasado un poquito en estas fechas con la comida, eso sin contar los típicos resfriados que vienen con la llegada del frío. Por eso, para que todos empecemos este mes de Enero con el mejor pie, os traigo un libro de super alimentos que nos ayudarán a depurar bien todas las toxinas que nuestro organismo haya acumulado durante los excesos típicos de estas fiestas, y a dotarlo de las vitaminas necesarias para abordar con energía cualquier reto que se nos pueda presentar a lo largo del año.
Obviamente, yo no soy ninguna experta en nutrición, y por eso pido que en cada caso se consulte con gente profesional en la materia, antes de poner en práctica lo que en el libro se expone. De todas formas, la autora, Carla Zaplana si lo es. Y lo explica muy bien en su libro «ZUMOS VERDES«, donde además de explicar en qué consiste esta forma de alimentación sana, nos muestra una larga lista de zumos que podemos probar, hechos a partir de verduras. También nos enseña la formula de los zumos y añade un set de toppings con los que podemos complementarlos para darles un toque especial de sabor.
La verdad es que el libro no tiene desperdicio, pues complementa este sabroso contenido con un montón de imágenes de cómo nos van a quedar nuestros zumos, lo que aporta a la frescura de la portada una explosión de color.
Así que, sin más dilación, os dejo como siempre el enlace de Amazon para que podáis conseguirlo, y que este sea el primero de muchos libros recomendados en 2023.
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