¡Hola de nuevo, queridos lectores! Es posible que el título de hoy os sorprenda. Pero nada mas lejos de la realidad. En el libro que voy a reseñar hoy, la propia autora, Sari Arponen, explica muy bien la razón de ser de este titulo tan «sorprendente.»

Como también explica muy bien el origen de la mayoría de nuestros males, que; como la autora explica en este libro, pasan por la microbióta, que muchos datos científicos avalan que es el «segundo cerebro.» Incluso las alergias tienen su origen aquí.

Pero nada mejor como leeros el libro, «¡Es la microbióta, idiota!«, donde la autora adapta muy bien el lenguaje científico, para que todo el mundo lo pueda entender.

Además, incorpora tablas y esquemas para poder tener una referencia visual, de los distintos alimentos que comemos y las posibles causas de por qué no nos sientan bien. La portada también es muy ilustrativa y el libro viene con un set de etiquetas para organizar los alimentos que tenemos en nuestra nevera.

Creo que es un libro que todos deberíamos leer; pues aporta luz, sobre muchas dudas a la hora de mejorar nuestra alimentación, y con ella, nuestro estilo de vida.